Düşüncelerinizi telefonunuzdaki dijital bir günlüğe yazın

Hala kişisel gelişim için yeni yıl kararı mı arıyorsunuz? Araştırmalar günlük tutmanın kişisel ifade için yaratıcı bir çıkış noktası sağlarken zihinsel sağlık ve kaygıya da yardımcı olabileceğini gösterdiğinden günlük tutmayı düşünün.

Ekran olmadan duyusal rotaya gitmek istiyorsanız, kağıt bazlı güzel günlükler ve not defterleri mevcuttur. Ancak günlük kaydına daha çok multimedya yaklaşımını tercih ediyorsanız telefonunuzu uyandırın. Apple'ın iOS yazılımı ve Google'ın Android sistemiyle birlikte gelen ücretsiz uygulamalar, düşüncelerinize odaklanmak için fotoğraf, ses klipleri ve daha fazlasını eklemenize ve düzenli olarak yazmak için elektronik hatırlatıcılar ayarlamanıza olanak tanır.

Burada bir genel bakış bulacaksınız.

İlk adımlar


Dijital günlük tutmak birkaç temel adımı gerektirir: bir uygulama seçmek, bir giriş yazmak ve düzenli olarak yeni gönderiler eklemek. Ve küçük bir ekrana uzun, düşünceli mesajlar yazma korkusunun sizi durdurmasına izin vermeyin. Transkripsiyon araçlarıyla düşüncelerinizi iPhone veya Android telefonunuza kolayca yazdırın. Ancak verilerinizle ilgili endişeleriniz varsa gizlilik politikasını okuyun.

Küçük bir klavyeyle uğraşmak istemiyor musunuz? Klavyedeki mikrofon simgesine dokunarak günlük girişinizi dikte edebilirsiniz.Kredi…Google
Apple'ın Günlüğünü Kullanma


Apple, Journal uygulamasını Aralık 2023'te yayınladı ve geçen yıl iOS 18 güncellemesinde girdileri yazdırma yeteneği de dahil olmak üzere yeni özellikler ekledi. (Uygulama henüz iPad için mevcut değildir.) Ayarlamak için Ana ekranınızda veya Uygulama Kitaplığı'nda Günlük simgesini bulup açın ve ekrandaki talimatları izleyin.


Günlük girişi yazmak için ekranın altındaki artı işaretine (+) dokunun ve sonraki ekranın üst kısmındaki veya önerilen bir konunun altındaki Yeni Giriş düğmesini seçin. Girişinize başlık vermek için metin kutusuna gidin ve yazmaya başlayın – veya dikte etmek için klavyenin alt köşesindeki mikrofon simgesine dokunun.

Klavyenin üzerindeki sembol satırında metni kalın, italik veya diğer stillerde biçimlendirebilirsiniz; Daha fazla konu önerisi alın; Kitaplıktan veya kameradan fotoğraf ekleyin; bir ses kaydı ekleyin; ve konumunuzu not edin. Sağlık uygulamasıyla (eğer izin veriyorsanız) paylaşılabilen Ruh Durumu ekranıyla mevcut ruh halinizi tanımlayabilirsiniz.


Uygulama, izninizle size fotoğraflarınız, yerleriniz ve etkinliklerinizden önerilen konuların bir listesini gösterecektir. iPhone'un Ayarlar simgesini açıp “Uygulamalar”ı seçip, “Günlük”ü seçip “Günlük Önerilerini Atla”nın yanındaki düğmeye dokunarak önerileri kapatabilirsiniz.


Her girişin sağ alt köşesindeki üç noktalı menü simgesine dokunarak kompozisyonlarınızı yer imlerine ekleyebilir ve düzenleyebilirsiniz. Journal uygulamasında, zamanda geriye gitmek istemiyorsanız eski girişleri aramak için bir arama işlevi vardır.

Google Keep'i kullanma


Google henüz benzer bir özel günlük uygulaması yayınlamadı, ancak 12 yaşındaki Google Keep, notları, ses kliplerini, web sayfalarını, fotoğrafları ve çizimleri düzenleyerek işi yapabilir. Bunu kullanmak için bir Google hesabına ve Keep uygulamasına ihtiyacınız var. Uygulama Android ve iOS (iPad dahil) için mevcuttur ve Keep içeriği, bir web tarayıcısında görüntülenebilecek şekilde çevrimiçi olarak yedeklenir.


Keep uygulamasını yükledikten sonra açın ve kayıt başlatmak için sağ alt köşedeki artı (+) düğmesine dokunun. Örneğin, fotoğraf eklemek veya girişe arka plan rengi vermek için metin giriş ekranının alt kısmındaki simgeleri kullanabilirsiniz.

Bir “Günlük” başlığı oluşturmak ve eklemek, gönderilerinizi uygulamada kullanabileceğiniz diğer notlardan veya listelerden filtreler. Keep sizi Apple's Journal gibi önerilerle bombalayamazken, Google'ın Gemini'sinden veya favori yapay zeka asistanınızdan konu fikirleri isteyebilirsiniz.

Diğer seçenekler


Samsung Galaxy kullanıcıları, başka bir günlük seçeneği olarak Samsung Notes uygulamasını kullanıyor ve şirketin kalem tabanlı tabletlerinden birinde günlük tutmak, elektronik çağın kalemden kağıda havasını getiriyor.

Ek özelliklere (günün hava koşullarını otomatik olarak eklemek gibi) sahip bir günlük uygulaması istiyorsanız, başka birçok seçeneğiniz vardır, ancak muhtemelen premium ürün için ödeme yapmanız gerekecektir. Çoğu platformda çalışan birçok uygulama arasında Birinci Gün (ayda yaklaşık 3 ABD Doları), Diarium (satın almak için 10 ABD Doları) ve iddialı, yapay zeka destekli Reflectary (ayda yaklaşık 7 ABD Doları) bulunmaktadır.


Günlük tutma uygulamaları, sosyal medyanın performans yönü olmadan hayatınız hakkında yazmayı kolaylaştırır. Ve başkalarının ne yaptığına daha az dikkat ettiğinizde kendinize daha fazla zaman ayırırsınız.